为进一步提高就业心理调适工作的针对性和有效性，引导学生培养理性平和的健康心态，积极应对求职挑战，6月4日，云南师范大学心理健康教育咨询中心老师、国家二级心理咨询师刘曦应邀到安宁校区开展“不确定性中的就业与勇气——大学生就业心理调整”讲座。近150名2024届学生通过线上线下的方式参与讲座。

刘曦以2022年毕业大学生的就业数据报告分析当前的就业形势和考研形势，同时引出讲座主题。她围绕就业季常见的心理反应、如何调整心态应对就业中的不确定性、做好职业生涯规划、拥有面对不确定性的勇气四个主题与同学们分享了就业心理调整的多种方式，让同学们在MBTI职业人格测试、霍兰德职业测试活动中更好地认识自己，探索职业规划。刘曦提出，要“先处理情绪再解决问题”“越是不确定的环境，越是要做确定的、规律的、具体的事情”“用听课投简历等日常事务对抗焦虑”等方式方法，建议同学们积极调适心理状态，树立求职信心。

此次讲座也是第十五届5·25大学生心理健康节系列活动之一，旨在帮助同学们克服求职择业中的困难和心理压力，促进学生培养良好的就业心理素质，保持健康的求职心态，积极主动就业。