黄保罗表示，芬兰教育受到全世界关注的奥秘在于情商教育，即培养独特的人，情商教育离不开情绪的表达与识别。他从情绪的本质、情绪的特别、情绪的识别、情绪的认可和情绪的管理六个方面逐一进行讲解，对原本晦涩抽象的各种常见“情绪”进行了解读。他还就讲座中涉及的话题与台下观众进行了互动，加深了大家对情绪表达和识别的理解。