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“该如何说爱你,我的大学”信息学院举办心理健康讲座

2016-10-27 来源:本站原创 作者:信息学院学生科

为使信息学院2016级学生更快地适应大学的学习和生活,学院于10月25日邀请了学生处心理教育与咨询中心李佳峰老师作题为“该如何说爱你,我的大学——做一个健康的幸福大学生”的讲座,院党委副书记林明辉老师主持讲座。
    李佳峰把当代大学生所处的时代总结为充满压力与被网络包围的时代,还详细介绍了95后——“Z一代”的特点,并通过“九只狐狸对待高高的葡萄架上的葡萄的不同态度”的故事介绍了大学生常见的解决心理冲突的应对方式。她围绕“抑郁”展开话题,通过典型的案例讲解了抑郁如何产生、产生的原因,以及如何避免出现负面情绪,如何正确调节已出现的不良情绪等问题。此外李佳峰详细地介绍了一种许多人耳熟能详的心理疾病---抑郁症,并讲解了抑郁症的三种程度,患有抑郁症时的表现以及如何保持健康的心理。同时,李佳峰也讲述了如何培养爱情的能力,其中包括识别爱的能力、表达或拒绝爱的能力、恋爱中自我控制的能力以及经营爱的能力,并引导同学们从心理和生理两个层面去正确看待大学生的恋爱,帮助同学们树立正确的恋爱观。

 

本次讲座持续了近两个小时,期间,李佳峰与同学们进行了良好的互动。到场学生表示,李老师的讲座语言幽默,内容深入浅出且紧贴大学生的现实情况,不仅给同学们普及心理健康知识,让大家认识到心理健康的重要性,知道了如何精彩的去度过大学生活,如何处理心理困扰。

 

 

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