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统计与数学学院开展心理健康教育专题讲座
4月27日下午,统计与数学学院在卓远楼426室举办大学生心理健康教育专题讲座,学校学生处心理教育与咨询中心主任高建昆担任主讲,讲座由学院学生管理科刘建琳老师主持。
高建昆通过生活中的案例引出主题,他表示大学是求知、求美的最佳场所,建议同学们学会忍耐,坚持对学习的积极预期,不要轻言放弃。他还介绍了“情绪ABC理论”,提出了解决负面情绪的方法,他说,“情绪钥匙掌握在自己的手中,去除不合理的认知,建立科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键。”。
讲座旨在提高大学生的心理素质,促进其身心健康发展,普及心理健康相关知识。