高建昆运用心理互动的方式，向同学们讲解了“态度、习惯、目标”在人生的成长过程中起到的重要作用，并表示这是当代大学生必须具备的素质和能力，“希望每个人在遇到困难或者烦恼时候，能保持积极乐观的心态，扮演好自己的角色，坚持自己的习惯，一步一步实现自己的目标，幸福就会在不经意之中降临。”他说。

高建昆还与同学们进行互动，回答同学们提出的问题，并指导同学在教室内开展简单的互动游戏，增强同学们的团队意识和合作意识。