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云南大学心理咨询中心主任张满堂讲授《人生发展与心理健康》
5月7日晚,云南大学心理咨询中心主任张满堂教授做客旅服文化大讲坛,开展《人生发展与心理健康》主题讲座。
张满堂分析了现代人心理健康的现状及心理疾病的危害,他强调心理健康是21世纪人类生存和发展的重要素质,健康心理已成为21世纪对人才选择的重要条件。张满堂还从现代人健康心理的十大标准、提高心理素质的十大方法等方面作了细致、生动的讲解。他认为,现代人提高心理素质必须具备强健的心态、自信主动的意识、明确的价值观念、良好的情绪控制力,并且对人生充满希望,深刻保持热诚,积极乐观,做事有决心和意志力,同时还可以尝试用视觉想像法来改变自己,在遇到困难时能够做到积极寻求支持。张满堂还穿插讲解了国内外较为先进的心理分析和健康促进方法。
据悉,旅服文化大讲坛第四讲将于5月21日晚举行。